Allez hop, on médite !

Parmi les stands du Forum des associations, nous sommes allés à la rencontre de l'association "Allez hop, on médite !" qui propose des séances de méditation adaptées aux enfants de 5 à 12 ans. Cette méthode est proposée en cercle restreint, aux écoles, centres aérés, milieu médical. La méditation permet aux enfants de retrouver le calme intérieur, la concentration, l’ouverture vers les autres, sans jugement, et pouvoir aborder les évènements avec discernement. Explications par Nathalie Wauquiez.